Entonación del mantra Ong Namo Guru Dev Namo (Adi mantra) el cual es el vínculo con la cadena dorada de maestros, de la cual Yogui Bhajan es la conexión inmediata.
Calentamiento.
Kriya (serie de ejercicios de yoga)
Relajación profunda.
Meditación.
Lunes y Miércoles de 19:00 a 20:30 Hrs.
Clases de Kundalini Yoga durante el embarazo (dependiendo de la conformación del grupo)
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